一红一白防过敏

http://www.100md.com 2014年5月1日 《特别健康·上半月》 20145

     对于因花粉过敏、蚊虫叮咬引起的过敏性皮肤病，采用“一红一白”的食疗法能起到很好的预防作用。

    一红，即红枣。红枣中所含的环磷酸腺苷，具有抗过敏的作用。每天嚼食干红枣六枚，坚持食用一个月，可有明显的预防效果。

    一白，即山药。中醫认为，肺主皮毛，皮肤上所表现出来的毛病一般都与肺有关。所以，中医防过敏需从治肺入手，补肺即是补皮毛。山药性平，味甘，具有补肺益气养阴的功效。过敏体质的人可选用鲜山药50克，熬汤、煮粥食用，每日一次。也可选用炒山药(中药店有售)150克，研成细粉吞服，每日二次，每次3～5克即可。, http://www.100md.com(冯霞)

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